2015年00882学前教育心理学复习资料-串讲笔记（1）之二

意识的状态与注意的参与 
　　1.可控制的意识状态-注意集中在对当前有意义的内容上，得到的认识比较清晰和深刻。 
　　2.自动化的意识状态-本身要求很少的注意，相应的意识的参与成分也相对较少。 
　　3.白日梦状态-人的意识内容不断地变化，实际在这些内容上所分配到的注意极少，心理紧张性也很低，因此，它才不断变化，不会停留在一个问题上。 
　　4.睡眠状态-处于一种无意识状态下，可以讲，这个时候，注意已经基本停止了活动，只有受到很强的刺激，才会引起注意，转入有意识的状态。
二、生物节律 
　　[识记] 
　　生物节律 
　　指生物的周期性变化。是有机体生理功能周期性变化的结果。 
　　日节律 
　　在人和动物身上都存在。它的主要表现为睡与醒的周期性循环，此外，还有一些生理方面的节律变化。人的日周期实际是25小时。 
　　[领会] 
　　生物节律与睡眠 
　　睡与醒是受内部节律调节的，如果不顾生物钟，而是在非正常时间睡眠，最常出现的情况是睡眠质量受损，如飞行时差。 
三、睡眠与失眠 
　　[领会] 
　　脑电波与睡眠的阶段 
　　第一阶段-过渡期-α波（持续1~7分钟；脑电波为α波（12cps），频率较慢，但振幅较大） 
　　第二阶段-轻睡期-θ波（持续10~25分钟；脑电波为θ波（4~7cps）） 
　　第三、四阶段-沉睡期-δ波（脑电波以δ波（4cps以下）为主，而振幅极大） 
　　REM阶段-快速眼动睡眠（做梦；年龄越小，所占比例越高） 
　　轻睡期~REM循环  约4~6次循环；第一次循环中，REM持续约10分钟，最后一次循环，REM可持续到一小时 
　　失眠的种类 
　　1.情境性失眠：由生活情境的改变造成，生活情境的改变主要涉及一些造成个体心理压力的事件；是暂时性失眠； 
　　2.假性失眠：心理上有失眠感； 
　　3.失律性失眠：因生活程序突然改变而形成的暂时性失眠； 
　　4.药物性失眠：咖啡因影响；对安眠药产生药物依赖。 
　　梦的特征与研究 
　　弗洛伊德：梦是无意识泄露出来的途径，是欲望的满足。 
　　霍尔：大多数梦具有一般世俗性质，可能是将家庭、朋友和同事等某些特征加以联系组成，因此有一些梦相当普遍。 
　　梦的特征： 
　　1.梦境与自己有关，人们很少梦到公共事务。自我中心是梦的第一个重要特征； 
　　2.梦境受生活环境影响，与当前的生活事件有关是梦的第二个重要特征； 
　　3.睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的内容 
四、催眠现象 
　　催眠的原理 
　　受暗示性与催眠诱导（催眠者运用暗示性的语言，对受暗示性较高的个体进行诱导，使之进入催眠状态。） 
　　催眠与睡眠的区别 
　　催眠是有意识的，睡眠无意识。 
　　催眠的概念 
　　催眠是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。 
　　催眠状态下的心理特征 
　　1、 感觉麻痹    2、感觉扭曲和幻觉     3、解除抑制        4、对催眠经验的记忆消失 
　　催眠理论： 
　　1、催眠是角色扮演由巴伯尔和斯潘诺斯提出 
　　2、催眠是意识的分离由希尔加德提出